Медицинский словарь
А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я

Бадминтон

 

Бадминтон — спортнрщая игра. Играют в бадминтон в зале или на открытом воздухе на ровной площадке. Занятия бадминтоном укрепляют здоровье, повышают выносливость, развивают быстроту реакции, глазомер, улучшают координацию движений, вырабатывают гибкость, ловкость и являются хорошим средством активного отдыха. Занятия спортивным бадминтоном являются довольно значительной нагрузкой на организм, т. к. игроки делают короткие пробежки, прыжки, наклоны, разгибания туловища. Во время занятий бадминтоном возможны ушибы, растяжения голеностопного сустава и другие травмы. Для предупреждения их имеет значение подбор соответствующей обуви, лучше на резиновой подошве (кроссовки, кеды), а также правильное устройство площадки; если игра предполагается в лесу, парке — выбор ровного места. Перед началом занятий в спортивной секции обязательно разрешение врача. Дети могут начинать играть в бадминтон с 5—6, а заниматься в спортивной секции с 10—11 лет. При занятиях спортивным бадминтоном необходим врачебный контроль. Любительский бадминтон, при котором можно легко дозировать физическую нагрузку, проводимый по упрощенным правилам, на любой площадке (парк, лес, пляж), доступен для людей разного возраста и различной физической подготовки. Однако людям с нарушениями функций сердечно-сосудистой системы, некоторыми заболеваниями ЛОР-органов, прогрессирующей близорукостью перед началом занятий необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Элементы игры в бадминтон применяются в лечебной физкультуре, особенно в санаторно-курортных условиях.



© 2007-2012 Медицинский словарь Rambler's Top100